小顔効果が期待できる美容、美肌マッサージ

小顔効果が期待できる美容、美肌マッサージ

小顔効果が期待できる美容、美肌マッサージ 筋肉を使わない部分は脂肪がつき、皮膚がたるみます。歳を取ると、若い時よりも消費カロリーが少なくなりますので、皮膚のたるみが顕著になります。歳を取ってもずっと筋肉トレーニングをしている人は、皮膚も肌も引き締まっています。顔も同じで、放っておくとたるんできます。しかし顔の筋肉はそう簡単に使えませんので、かわりにマッサージで引き締めます。毎日2〜3分でも続けることで効果が表れます。顔が引き締まると今流行の小顔にもなり、若く見えます。女性だけでなく、男性も日々の顔マッサージは大切です。小顔効果が期待できる美容に良いマッサージの方法を紹介します。

順番としましては首の周囲、顎から耳にかけて、頬から耳にかけて、目の下、おでこのあたり、です。下から上にマッサージしていくところがコツです。リンパ腺を刺激して老廃物の排出を促しますので、美肌効果も期待できます。洗顔の後、化粧水で肌を整え、クリームをつけながらマッサージしていきます。まずは首の周りです。首の後ろから肩にかけて、デコルテから肩にかけて、指の腹で刺激します。次に顎から耳にかけて、少し力を入れて拳でマッサージします。頬から耳にかけては指の腹で少し力を入れて、目の下とおでこは力を入れずに何度かマッサージしましょう。1週間で顎のライン、むくみに違いが感じられるはずです。

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